Träna gympa i Södertälje

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa

Mälareparken

Datum

5 maj 2025

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrka och är senior anpassat.

Medtag eget liggunderlag/yogamatta

Tränare: Annelie Dahlgren

Gympa

Mälareparken

Datum

12 maj 2025

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrka och är senior anpassat.

Medtag eget liggunderlag/yogamatta

Tränare: Annelie Dahlgren

Gympa

Mälareparken

Datum

19 maj 2025

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrka och är senior anpassat.

Medtag eget liggunderlag/yogamatta

Tränare: Annelie Dahlgren

Gympa

Mälareparken

Datum

26 maj 2025

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrka och är senior anpassat.

Medtag eget liggunderlag/yogamatta

Tränare: Annelie Dahlgren

Gympa

Mälareparken

Datum

2 jun 2025

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrka och är senior anpassat.

Medtag eget liggunderlag/yogamatta

Tränare: Annelie Dahlgren

Gympa

Mälareparken

Datum

9 jun 2025

Tid

09:30-10:15

Gympa till medryckande musik utan hopp. Passet avslutas med styrka och är senior anpassat.

Medtag eget liggunderlag/yogamatta

Tränare: Annelie Dahlgren