Södertälje Vattenträning

Vattenträna i Södertälje

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Kurser

Vattenträning | Måndagar kl 08:45, 4 ggr. VT 25

Gröndal

Datum

5 maj - 26 maj 2025

Tid

Måndagar 08:45 - 09:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Vattenträning på Gröndal.

Skön konditionsträning i vatten till medryckande musik .

Passen är 45 min och kursen är på 4 tillfällen.

Tränare: Mikaela Sköld
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Måndagar kl 09.35, 4 ggr, VT 25

Gröndal

Datum

5 maj - 26 maj 2025

Tid

Måndagar 09:35 - 10:20

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Vattenträning på Gröndal.

Skön konditionsträning i vatten till medryckande musik .

Passen är 45 min och kursen är på 4 tillfällen.

Tränare: Mikaela Sköld
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Onsdagar kl 18.30, 4 ggr, VT 25

Gröndal

Datum

14 maj - 4 jun 2025

Tid

Onsdagar 18:30 - 19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Vattenträning på Gröndal.

Skön konditionsträning i vatten till medryckande musik .

Passen är 45 min och kursen är på 4 tillfällen.

Tränare: Bitte Sperber
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Onsdagar kl 19.20, 4 ggr, VT 25

Gröndal

Datum

14 maj - 4 jun 2025

Tid

Onsdagar 19:20 - 20:05

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Vattenträning på Gröndal.

Skön konditionsträning i vatten till medryckande musik .

Passen är 45 min och kursen är på 4 tillfällen.

Tränare: Bitte Sperber
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer
Alla aktiviteter i Södertälje
Podd

Kan AI hjälpa oss att träna smartare?

Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv. 

Läs mer
Mer från Studio Korpen