Träna core i Södertälje

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core

Multum

Datum

17 mar 2025

Tid

16:30-17:15

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor

Core

Multum

Datum

24 mar 2025

Tid

16:30-17:15

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor

Core

Multum

Datum

31 mar 2025

Tid

16:30-17:15

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor

Core

Multum

Datum

7 apr 2025

Tid

16:30-17:15

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor

Core

Multum

Datum

14 apr 2025

Tid

16:30-17:15

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor

Core

Multum

Datum

28 apr 2025

Tid

16:30-17:15

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor