Södertälje Core

Träna core i Södertälje

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core | Idrottsåret, gratis träning

Mälareparken

Datum

5 maj 2025

Tid

13:00-13:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Core

Multum

Datum

5 maj 2025

Tid

16:30-17:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Core | Idrottsåret, gratis träning

Mälareparken

Datum

12 maj 2025

Tid

13:00-13:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Core

Multum

Datum

12 maj 2025

Tid

16:30-17:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Core | Idrottsåret, gratis träning

Mälareparken

Datum

19 maj 2025

Tid

13:00-13:40

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Core

Multum

Datum

19 maj 2025

Tid

16:30-17:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Träna funktionellt med fokus på styrka, rörlighet och balans. Övningarna utförs både stående och på golvet i olika positioner.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Södertälje

Gympa

Styrketräning

Cirkelträning
Alla aktiviteter i Södertälje
Podd

Kan AI hjälpa oss att träna smartare?

Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv. 

Läs mer
Mer från Studio Korpen