Södertälje Cirkelträning

Träna cirkelträning i Södertälje

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

22 aug 2024

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Tränar funktionellt med och utan redskap på 45 sekunders intervaller.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

29 aug 2024

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Tränar funktionellt med och utan redskap på 45 sekunders intervaller.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

5 sep 2024

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Tränar funktionellt med och utan redskap på 45 sekunders intervaller.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

12 sep 2024

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Tränar funktionellt med och utan redskap på 45 sekunders intervaller.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

19 sep 2024

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Tränar funktionellt med och utan redskap på 45 sekunders intervaller.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning

Gärtunahallen

Datum

26 sep 2024

Tid

10:00-10:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Tränar funktionellt med och utan redskap på 45 sekunders intervaller.

Tränare: Qina Isdoor
Arrangeras av Korpförening Södertälje Trosa
Frågor? Kontakta förening

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer
Alla aktiviteter i Södertälje
Reportage

Följ med på fotbollskväll hos Korpen Malmö: "Det här är idrott på riktigt"

Korpfotboll är så mycket mer än en match på 2 x 20 minuter. Häng med bakom kulisserna när Korpen Malmö Idrottsförening ser till att taggade korpspelare får en fotbollskväll i världsklass.

Läs mer
Mer från Studio Korpen