Mariestad Spinning

Träna spinning i Mariestad

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

Pass/Tillfällen

Spinning

Spinningsal

Datum

2 jan 2025

Tid

18:15-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Elin Pettersson
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinningsal

Datum

9 jan 2025

Tid

18:15-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Elin Pettersson
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Bas

Spinningsal

Datum

10 jan 2025

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Spinning: Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar på matta 15 min x 2

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta

Är du ny,  kom gärna 10 min tidigare så instruktören kan visa hur du ställer in cykeln rätt

Tränare: Marie Lillerskog
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning | Spinn/Styrka

Spinningsal

Datum

12 jan 2025

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Spinning: Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar på matta 15 min x 2

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta

Är du ny,  kom gärna 10 min tidigare så instruktören kan visa hur du ställer in cykeln rätt

Tränare: Peter Aronsson, Therese Andersson
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinningsal

Datum

13 jan 2025

Tid

17:30-18:25

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Peter Aronsson
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinningsal

Datum

16 jan 2025

Tid

18:15-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Konditionsträning på motionscykel i olika intervaller

Spinn/styrka: Spinning 15min x 2 varvat med styrkeövningar 15 min x 2..

Spinn/smidig: Spinning varvat med smidighets- och styrkeövningar på matta.

Tränare: Elin Pettersson
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Mariestad

Cirkelträning

Core
Alla aktiviteter i Mariestad
Aktiv Arbetsplats

Ett VM med riktigt hög energi

Den Nationella Organisationen Vattenfalls IF arrangerade tillsammans med Korpen Uppsala årets upplaga av Vattenfallsmästerskapen inomhus på olika arenor i Uppsala. Över 600 deltagare från olika anläggningar inom kraftbolaget tävlade i totalt nio grenar.

Läs mer
Mer från Studio Korpen