Träna core i Mariestad
Pass/Tillfällen
Core
Spinningsal
21 mar 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
28 mar 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
4 apr 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
11 apr 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
18 apr 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
25 apr 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Hela arbetsplatsen hakade på Korpens motionsvecka
Arbetsmiljöorganisationen Prevent var en av arbetsplatserna som hakade på när Korpen utlyste vecka 39 till Sveriges motionsvecka. Medarbetarna fick bland annat gå på en föreläsning om motion, spela pingis, yoga och cirkelträna.