Träna core i Mariestad
Pass/Tillfällen
Core
Spinningsal
10 jan 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
17 jan 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
24 jan 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
31 jan 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
7 feb 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Core
Spinningsal
14 feb 2025
10:15-11:00
Ett pass där fokus är träning av "core" d.v.s. kroppens kärna; bål, rygg & rumpa. Vi jobbar med de små muskelgrupperna såväl som med stora.
Passet är lågintensiv och vi ger balansen en riktig tuff stund.
För alla, vare sig du är nybörjare eller erfaren!
Vid tillägg: "Core på boll" använder vi oss av stora bollar som redskap
Förflyttning upp ner från golv kan förekomma
Ett VM med riktigt hög energi
Den Nationella Organisationen Vattenfalls IF arrangerade tillsammans med Korpen Uppsala årets upplaga av Vattenfallsmästerskapen inomhus på olika arenor i Uppsala. Över 600 deltagare från olika anläggningar inom kraftbolaget tävlade i totalt nio grenar.