Vindeln Cirkelträning

Träna cirkelträning i Vindeln

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning | Cirkelfys medel/intensiv

Sporthallen Fritidscentrum

Datum

14 mar 2025

Tid

06:45-07:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström
Arrangeras av Korpförening Vindeln
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning | Cirkelfys lätt/medel

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

19 mar 2025

Tid

15:30-16:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Britt Tegström, Jill Eriksson, Lisa Hörnberg
Arrangeras av Korpförening Vindeln
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning | Cirkelfys medel/intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

19 mar 2025

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström
Arrangeras av Korpförening Vindeln
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning | Cirkelfys medel/intensiv

Sporthallen Fritidscentrum

Datum

21 mar 2025

Tid

06:45-07:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström
Arrangeras av Korpförening Vindeln
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning | Cirkelfys lätt/medel

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

26 mar 2025

Tid

15:30-16:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Britt Tegström, Jill Eriksson, Lisa Hörnberg
Arrangeras av Korpförening Vindeln
Frågor? Kontakta förening

Cirkelträning | Cirkelfys medel/intensiv

Spegelsalen Fritidscentrum

Datum

26 mar 2025

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Jill Eriksson, Linn Gustafsson, Liza Wikström
Arrangeras av Korpförening Vindeln
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Vindeln

Spinning

Yoga

Bodypump
Alla aktiviteter i Vindeln
Inspiration

Så skapar du en vana – och behåller den

Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.

Läs mer
Mer från Studio Korpen