
Yoga i Vindeln
Pass/Tillfällen
Yoga | Yinyoga
Spegelsalen Fritidscentrum
17 mar 2025
19:30-20:30
Yoga
Spegelsalen Fritidscentrum
19 mar 2025
18:30-19:30
Yoga | Yinyoga
Spegelsalen Fritidscentrum
24 mar 2025
19:30-20:30
Yoga
Spegelsalen Fritidscentrum
2 apr 2025
18:30-19:30
Yoga
Spegelsalen Fritidscentrum
16 apr 2025
18:30-19:30
Yoga | Yinyoga
Spegelsalen Fritidscentrum
23 apr 2025
18:30-19:30

Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.