Vattenträna i Sundbyberg

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Aquaspinning

Bosön, Bassängen

Datum

5 dec 2024

Tid

19:15-20:15

Kondition och styrka i vatten, med hjälp av ett cykelliknande redskap 

Tränare: Ewa Tengelin Evertsson, Julia Nordenvall

Vattenträning | Aquaspinning

Bosön, Bassängen

Datum

10 dec 2024

Tid

19:00-20:00

Kondition och styrka i vatten, med hjälp av ett cykelliknande redskap 

Tränare: Ewa Tengelin Evertsson, Julia Nordenvall

Vattenträning | Aquaspinning

Bosön, Bassängen

Datum

12 dec 2024

Tid

19:15-20:15

Kondition och styrka i vatten, med hjälp av ett cykelliknande redskap 

Tränare: Ewa Tengelin Evertsson, Julia Nordenvall

Vattenträning | Aquaspinning

Bosön, Bassängen

Datum

9 jan 2025

Tid

19:15-20:15

Kondition och styrka i vatten, med hjälp av ett cykelliknande redskap 

Tränare: Julia Nordenvall, Ewa Tengelin Evertsson

Vattenträning | Aquaspinning

Bosön, Bassängen

Datum

14 jan 2025

Tid

19:00-20:00

Kondition och styrka i vatten, med hjälp av ett cykelliknande redskap 

Tränare: Ewa Tengelin Evertsson, Julia Nordenvall

Vattenträning | Aquaspinning

Bosön, Bassängen

Datum

16 jan 2025

Tid

19:15-20:15

Kondition och styrka i vatten, med hjälp av ett cykelliknande redskap 

Tränare: Julia Nordenvall, Ewa Tengelin Evertsson

Kurser

Vattenträning | AquaSpinning, Bosön, torsdag

Bosön, Bassängen

Datum

5 sep - 12 dec 2024

Tid

Tordagar 19:15 - 20:15

Aquaspinning är en lite tuffare typ av vattenträning än den klassiska vattengympan. 

All träning sker på djupt vatten med olika flytande redskap. Träningen är väldigt skonsam för kroppen, och vi tränar upp både kondition och styrka på ett roligt sätt. 



Tränare: Julia Nordenvall, Ewa Tengelin Evertsson

Vattenträning | AquaSpinning, Bosön, tisdag

Bosön, Bassängen

Datum

3 sep - 10 dec 2024

Tid

Tisdagar 19:00 - 20:00

Aquaspinning är en lite tuffare typ av vattenträning än den klassiska vattengympan. 

All träning sker på djupt vatten med olika flytande redskap. Träningen är väldigt skonsam för kroppen, och vi tränar upp både kondition och styrka på ett roligt sätt. 


Tränare: Ewa Tengelin Evertsson, Julia Nordenvall

Vattenträning | AquaSpinning, Bosön, torsdag

Bosön, Bassängen

Datum

9 jan - 22 maj 2025

Tid

Tordagar 19:15 - 20:15

Aquaspinning är en lite tuffare typ av vattenträning än den klassiska vattengympan. 

All träning sker på djupt vatten med olika flytande redskap. Träningen är väldigt skonsam för kroppen, och vi tränar upp både kondition och styrka på ett roligt sätt. 



Tränare: Julia Nordenvall, Ewa Tengelin Evertsson

Vattenträning | AquaSpinning, Bosön, tisdag

Bosön, Bassängen

Datum

14 jan - 13 maj 2025

Tid

Tisdagar 19:00 - 20:00

Aquaspinning är en lite tuffare typ av vattenträning än den klassiska vattengympan. 

All träning sker på djupt vatten med olika flytande redskap. Träningen är väldigt skonsam för kroppen, och vi tränar upp både kondition och styrka på ett roligt sätt. 


Tränare: Ewa Tengelin Evertsson, Julia Nordenvall