Träna gympa i Sundbyberg
Pass/Tillfällen
Gympa
Häggviks gymnasium
31 mar 2025
18:30-19:30
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Gympa
Häggviks gymnasium
3 apr 2025
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Gympa
Häggviks gymnasium
7 apr 2025
18:30-19:30
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Gympa
Häggviks gymnasium
10 apr 2025
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Gympa
Häggviks gymnasium
24 apr 2025
18:00-19:00
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Gympa
Häggviks gymnasium
28 apr 2025
18:30-19:30
Allt i ett! Styrka, kondition, rörlighet och balans
Kurser
Gympa | Gympa, Häggvik, måndag + torsdag
Häggviks gymnasium
16 jan - 5 jun 2025
Måndagar 18:30 - 19:30
Tordagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Träna flera gånger i veckan! I denna kurs ingår två gympapass i veckan, måndagar 18.30 och torsdag 18.00.
Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad
Gympa | Gympa, Häggvik, måndag
Häggviks gymnasium
20 jan - 26 maj 2025
Måndagar 18:30 - 19:30
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad
Gympa | Gympa, Häggvik, torsdag
Häggviks gymnasium
16 jan - 6 jun 2025
Tordagar 18:00 - 19:00
Gympa i Häggvik är lätt/medel gympa.
Allt du behöver i ett pass! Kondition, koordination och styrka varvas med rörlighetsträning och balans.
Seniorrabatt gäller inte på denna träning då den redan är rabatterad
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.