Träna pilates i Sundbyberg
Pass/Tillfällen
Pilates
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
7 nov 2024
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Pilates
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
14 nov 2024
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Pilates
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
21 nov 2024
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Pilates
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
28 nov 2024
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Pilates
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
5 dec 2024
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Pilates
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
12 dec 2024
20:00-20:45
Andning, coreträning och balans
Kurser
Pilates | Pilates, Kärrtorp, torsdag
Kärrtorpshallen, Övre motionsrum
5 sep - 12 dec 2024
Tordagar 20:00 - 20:45
Bli stark inifrån och ut! Vi fokuserar på övningar och andningstekniker som stärker kroppens kärna och ökar vår rörlighet.
Mikaela Sköld vill förändra synen på klimakteriet och visa hur träning kan lindra symtomen
Fredagen den 18 oktober är det internationella klimakteriedagen, en dag för att uppmärksamma ett ämne där det fortfarande råder viss okunskap. Vi träffade hälsocoachen Mikaela Sköld som delar med sig av sina erfarenheter och ger tips på hur träning och viss livsstilsförändring kan lindra symtomen av att hamna i klimakteriet.