Träna pilates i Sundbyberg

Pilates är en träningsform där du tränar med långsamma rörelser och strävar efter både själslig och kroppslig harmoni. Motionsmetoderna kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar också mycket om tankekraft.

Pass/Tillfällen

Pilates

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

7 nov 2024

Tid

20:00-20:45

Andning, coreträning och balans

Tränare: Susanne Lindström

Pilates

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

14 nov 2024

Tid

20:00-20:45

Andning, coreträning och balans

Tränare: Susanne Lindström

Pilates

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

21 nov 2024

Tid

20:00-20:45

Andning, coreträning och balans

Tränare: Susanne Lindström

Pilates

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

28 nov 2024

Tid

20:00-20:45

Andning, coreträning och balans

Tränare: Susanne Lindström

Pilates

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

5 dec 2024

Tid

20:00-20:45

Andning, coreträning och balans

Tränare: Susanne Lindström

Pilates

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

12 dec 2024

Tid

20:00-20:45

Andning, coreträning och balans

Tränare: Susanne Lindström

Kurser

Pilates | Pilates, Kärrtorp, torsdag

Kärrtorpshallen, Övre motionsrum

Datum

5 sep - 12 dec 2024

Tid

Tordagar 20:00 - 20:45

Bli stark inifrån och ut! Vi fokuserar på övningar och andningstekniker som stärker kroppens kärna och ökar vår rörlighet.



Tränare: Susanne Lindström