Tabata i Motala
Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.
Pass/Tillfällen
Tabata
Gympasal - Motala
Datum
7 aug 2024
Tid
17:30-18:30
Tränare: Christel Karlsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | Styrka - kondition
Gympasal - Motala
Datum
13 aug 2024
Tid
17:00-17:45
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata
Gympasal - Motala
Datum
14 aug 2024
Tid
17:00-18:00
Tränare: Christel Karlsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | Styrka - kondition
Gympasal - Motala
Datum
20 aug 2024
Tid
17:00-17:45
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
Tabata | Styrka - kondition
Gympasal - Motala
Datum
27 aug 2024
Tid
17:00-17:45
Tränare: Angelica Månsson
Arrangeras av
Korpförening Motala
Frågor?
Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Motala
Reportage
Mer från Studio Korpen
Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.