Träna cirkelträning i Motala
Pass/Tillfällen
Cirkelträning
Gympasal - Motala
18 mar 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning | Vattenfall - Intern grupp
Gympasal - Motala
18 mar 2025
17:30-18:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning | 45 min Korpen Lim Gym
LiM - Motala
20 mar 2025
15:30-16:15
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
23 mar 2025
17:00-17:50
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning
Gympasal - Motala
25 mar 2025
09:30-10:30
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Cirkelträning | 45 min Korpen Lim Gym
LiM - Motala
27 mar 2025
15:30-16:15
Bodyboost - Stationsträning för styrka, puls och balans i ett glädjefyllt och fartfyllt tempo efter egen förmåga. Blandad träning med egen kroppsvikt och olika redskap.
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.