Motala Spinning

Träna spinning i Motala

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.

Pass/Tillfällen

Spinning

Datum

14 mar 2025

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gratis för dig med giltigt träningskort!

Spinning - Är ett enkelt och roligt sätt att inomhus i grupp på cyklar förbättra konditionen. Du anpassar själv hur utmanande passet skall bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla eftersom det är skonsamt för kroppen. Bara du bestämmer hur jobbigt det skall bli.

Tränare: Marie Nyberg
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinning - Motala

Datum

16 mar 2025

Tid

17:00-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gratis för dig med giltigt träningskort!

Spinning - Är ett enkelt och roligt sätt att inomhus i grupp på cyklar förbättra konditionen. Du anpassar själv hur utmanande passet skall bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla eftersom det är skonsamt för kroppen. Bara du bestämmer hur jobbigt det skall bli.

Tränare: Niklas Carlsson
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Spinning | 60 min, Borensberg

Spinningsal

Datum

16 mar 2025

Tid

17:30-18:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gratis för dig med giltigt träningskort!

Spinning - Är ett enkelt och roligt sätt att inomhus i grupp på cyklar förbättra konditionen. Du anpassar själv hur utmanande passet skall bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla eftersom det är skonsamt för kroppen. Bara du bestämmer hur jobbigt det skall bli.

Tränare: Caroline Lidebjer
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinning - Motala

Datum

19 mar 2025

Tid

16:45-17:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gratis för dig med giltigt träningskort!

Spinning - Är ett enkelt och roligt sätt att inomhus i grupp på cyklar förbättra konditionen. Du anpassar själv hur utmanande passet skall bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla eftersom det är skonsamt för kroppen. Bara du bestämmer hur jobbigt det skall bli.

Tränare: Pernilla Johansson
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Spinning | 30 min - KB

Spinningsal

Datum

19 mar 2025

Tid

18:00-18:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gratis för dig med giltigt träningskort!

Spinning - Är ett enkelt och roligt sätt att inomhus i grupp på cyklar förbättra konditionen. Du anpassar själv hur utmanande passet skall bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla eftersom det är skonsamt för kroppen. Bara du bestämmer hur jobbigt det skall bli.

Tränare: Caroline Lidebjer
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Spinning

Spinning - Motala

Datum

23 mar 2025

Tid

17:00-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Gratis för dig med giltigt träningskort!

Spinning - Är ett enkelt och roligt sätt att inomhus i grupp på cyklar förbättra konditionen. Du anpassar själv hur utmanande passet skall bli genom att variera motståndet på din cykel. Spinning passar alla eftersom det är skonsamt för kroppen. Bara du bestämmer hur jobbigt det skall bli.

Tränare: Fia Hägerbro
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Motala

Badminton

Cirkelträning

Core
Alla aktiviteter i Motala
Inspiration

Så skapar du en vana – och behåller den

Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.

Läs mer
Mer från Studio Korpen