Linköping Stark & Smidig

Träna Stark & Smidig i Linköping

Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap.  Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.

Pass/Tillfällen

Stark & Smidig | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

30 apr 2025

Tid

12:00-12:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark&Smidig är Korpens eget träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Vi jobbar styrke- och rörlighetsövningar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder och avslutar med en statisk utmaning. Alla kan vara med från sina förutsättningar!

Tränare: Markus Eriksson
Arrangeras av Korpförening Linköping
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

7 maj 2025

Tid

12:00-12:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark&Smidig är Korpens eget träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Vi jobbar styrke- och rörlighetsövningar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder och avslutar med en statisk utmaning. Alla kan vara med från sina förutsättningar!

Tränare: Markus Eriksson
Arrangeras av Korpförening Linköping
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

14 maj 2025

Tid

12:00-12:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark&Smidig är Korpens eget träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Vi jobbar styrke- och rörlighetsövningar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder och avslutar med en statisk utmaning. Alla kan vara med från sina förutsättningar!

Tränare: Markus Eriksson
Arrangeras av Korpförening Linköping
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

21 maj 2025

Tid

12:00-12:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark&Smidig är Korpens eget träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Vi jobbar styrke- och rörlighetsövningar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder och avslutar med en statisk utmaning. Alla kan vara med från sina förutsättningar!

Tränare: Markus Eriksson
Arrangeras av Korpförening Linköping
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

28 maj 2025

Tid

12:00-12:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark&Smidig är Korpens eget träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Vi jobbar styrke- och rörlighetsövningar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder och avslutar med en statisk utmaning. Alla kan vara med från sina förutsättningar!

Tränare: Markus Eriksson
Arrangeras av Korpförening Linköping
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

4 jun 2025

Tid

12:00-12:45

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark&Smidig är Korpens eget träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Vi jobbar styrke- och rörlighetsövningar i 45 sekunder och vilar 15 sekunder och avslutar med en statisk utmaning. Alla kan vara med från sina förutsättningar!

Tränare: Markus Eriksson
Arrangeras av Korpförening Linköping
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Linköping

Gympa

Yoga

Step

Cirkelträning
Alla aktiviteter i Linköping
Podd

Kan AI hjälpa oss att träna smartare?

Vad har egentligen artificiell intelligens med träning att göra? Ganska mycket visar det sig. Vi träffade Calle Norling Markai från AI Sweden och diskuterade hur AI kan fungera som ett smart stöd i allt från att komma igång till att utvecklas och hålla träningen vid liv. 

Läs mer
Mer från Studio Korpen