Träna gympa i Linköping

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | Lätt 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

18 mar 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

20 mar 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson

Gympa | Lätt 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

25 mar 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

27 mar 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson

Gympa | Lätt 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

1 apr 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

3 apr 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson