Träna gympa i Linköping

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Pass/Tillfällen

Gympa | Lätt 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

7 jan 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

9 jan 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson

Gympa | Lätt 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

14 jan 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

16 jan 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson

Gympa | Lätt 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

21 jan 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Margareta Nydahl

Gympa | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

23 jan 2025

Tid

09:00-09:45

Här tränar du styrka, kondition, koordination och rörlighet till varierad och medryckande musik. På en timme får du träna hela kroppen. Rörelserna är kul och enkla att hänga med i.  Finns i variationerna Lätt, Medel och Intensiv.

Alla kan vara med!

Tränare: Barbro Svensson