Yoga i Linköping

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.

Pass/Tillfällen

Yoga | Seniorer

Ung Puls Berga

Datum

7 jan 2025

Tid

10:00-11:00

Tränare: Margaretha Ehrenborg

Yoga | 60 - Ericssonanställda

Ericsson

Datum

8 jan 2025

Tid

16:30-17:30

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Kristian Hansson

Yoga | 60

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

9 jan 2025

Tid

17:15-18:15

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Nils-Erik Svangård

Yoga | 60

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

10 jan 2025

Tid

06:30-07:30

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Nils-Erik Svangård

Yoga | 17:30

Boxen - Collegium

Datum

13 jan 2025

Tid

17:30-18:45

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, rörlighet, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner och lägger stor vikt vid andningen i kombination med rörelserna. 

Du får en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappning.

Tränare: Jan Carlsson

Yoga | Seniorer

Ung Puls Berga

Datum

14 jan 2025

Tid

10:00-11:00

Tränare: Margaretha Ehrenborg

Kurser

Yoga | Yoga Senior

Ung Puls Berga

Datum

7 jan - 29 apr 2025

Tid

Tisdagar 10:00 - 11:00

Yoga för seniorer på Ung Puls - Berga.

Tränare: Margaretha Ehrenborg