Träna core i Linköping

Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.

Pass/Tillfällen

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

10 feb 2025

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

10 feb 2025

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal

Core | 30

Boxen - Collegium

Datum

10 feb 2025

Tid

16:45-17:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Hans Erlandsson

Core | Boll 45

Hälsokullen Spegelsalen

Datum

12 feb 2025

Tid

06:45-07:30

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Anna Wallin

Core

KG Gruppträningsrum

Datum

17 feb 2025

Tid

11:45-12:15

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Madelene Forzén

Core | 45

Hälsokullen - Bana 1

Datum

17 feb 2025

Tid

12:00-12:45

Ett effektivt träningspass för bålstyrka där vi stärker mag- och rygg muskulaturen och förebygga skador. Passar både nybörjare och träningsvana.

Tränare: Lars Ekedal