Träna funktionell träning i Linköping

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.

Pass/Tillfällen

Funktionell träning | Parkinsson

Boxen - Collegium

Datum

5 feb 2025

Tid

14:00-14:45

Funktionell träning för hela kroppen.

Med fokus på styrka, kondition och smidighet.


Tränare: Sara Fornander

Funktionell träning | Barnvagnsträning

Datum

6 feb 2025

Tid

09:15-10:00

Funktionell träning för hela kroppen.

Med fokus på styrka, kondition och smidighet.


Tränare: Josefine Andersson

Funktionell träning | Träning för kvinnor.

Datum

6 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Katrina Bud

Funktionell träning | 45-Senior

Boxen - Collegium

Datum

10 feb 2025

Tid

08:30-09:15

Funktionell träning för hela kroppen.

Med fokus på styrka, kondition och smidighet.


Tränare: Josefine Andersson

Funktionell träning | Seniorer

Ullstämma trygghetsboende

Datum

10 feb 2025

Tid

09:00-09:45

Träning för dig som är senior.
Vi övar upp vår balans, styrka och lite flås.

Tränare: Sara Fornander

Funktionell träning | 45 - Senior

Boxen - Collegium

Datum

10 feb 2025

Tid

09:30-10:15

Funktionell träning för hela kroppen.

Med fokus på styrka, kondition och smidighet.


Tränare: Josefine Andersson

Kurser

Funktionell träning | Barnvagnsträning Collegium

Boxen - Collegium

Datum

6 feb - 27 mar 2025

Tid

Tordagar 09:15 - 10:00

Välkomna på ett funktionellt träningspass där du som förälder kan ta med din bebis. 

Start 6 februari kl 9:15 - 8 tillfällen 

Boxen, Collegium


Tränare: Josefine Andersson, Sara Fornander

Funktionell träning | Skäggetorp träning för kvinnor - Vårterminen 2025

Datum

7 jan - 19 jul 2025

Tid

Tisdagar 19:00 - 20:00
Tordagar 19:00 - 20:00

Träning i Nygårdsskolan

Tränare: Gul Yaz, Katrina Bud

Funktionell träning | Funktionellträning för kvinnor, Berga hallen v.3-18

Berga hallen

Datum

13 jan - 18 apr 2025

Tid

Måndagar 19:00 - 19:45

Träning för kvinnor i Berga hallen, för dig som bor inom närområdet.
Måndagar 19.00-19.45.

Termins avgift 150:- 
Medlemskap 100:- (års avgift)

Tränare: Sara Fornander, Emma Larsson