Träna styrketräning i Motala

Styrketräna på gym – eller gymma passar allas behov och är ett flexibelt sätt att motionera. Flera av våra föreningar har egna gym där du kan delta i olika typer av pass eller träna individuellt. Vissa gym erbjuder även fystränare, personlig tränare (PT) och kostrådgivare.

Pass/Tillfällen

Styrketräning | skivstång 45 min

Gympasal - Motala

Datum

17 mar 2025

Tid

16:30-17:15

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | puls 45 min

Gympasal - Motala

Datum

17 mar 2025

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | Mjöjby

Datum

18 mar 2025

Tid

15:30-17:00

Tränare: Markus Eriksson

Styrketräning | Mjölby

Datum

20 mar 2025

Tid

15:30-17:00

Tränare: Malin Brännström Heurlin, Sara Fornander, Sara Höglund

Styrketräning | skivstång 45 min

Gympasal - Motala

Datum

24 mar 2025

Tid

16:30-17:15

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | puls 45 min

Gympasal - Motala

Datum

24 mar 2025

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sara Höglund