Träna styrketräning i Motala

Styrketräna på gym – eller gymma passar allas behov och är ett flexibelt sätt att motionera. Flera av våra föreningar har egna gym där du kan delta i olika typer av pass eller träna individuellt. Vissa gym erbjuder även fystränare, personlig tränare (PT) och kostrådgivare.

Pass/Tillfällen

Styrketräning

Gympasal - Motala

Datum

6 jan 2025

Tid

16:00-16:25

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | skivstång 45 min

Gympasal - Motala

Datum

13 jan 2025

Tid

16:30-17:15

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning | puls 45 min

Gympasal - Motala

Datum

13 jan 2025

Tid

17:30-18:15

Tränare: Sara Höglund

Styrketräning

Datum

14 jan 2025

Tid

15:30-17:00

Tränare: Markus Eriksson

Styrketräning

Datum

16 jan 2025

Tid

15:30-17:00

Tränare: Sara Höglund, Malin Brännström Heurlin, Sara Fornander

Styrketräning | skivstång 45 min

Gympasal - Motala

Datum

20 jan 2025

Tid

16:30-17:15

Tränare: Sara Höglund