Motala Stark & Smidig

Träna Stark & Smidig i Motala

Stark & Smidig är Korpens nya träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån de förutsättningar som gäller just i din förening. Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne, och om träningen ska ske med eller utan musik och redskap.  Konceptet är enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta.

Pass/Tillfällen

Stark & Smidig

Gympasal - Motala

Datum

6 sep 2024

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark och  Smidig senior- Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.

Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig

Gympasal - Motala

Datum

13 sep 2024

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark och  Smidig senior- Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.

Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig

Gympasal - Motala

Datum

20 sep 2024

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark och  Smidig senior- Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.

Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig

Gympasal - Motala

Datum

27 sep 2024

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark och  Smidig senior- Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.

Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig

Gympasal - Motala

Datum

4 okt 2024

Tid

09:30-10:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark och  Smidig senior- Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.

Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening

Stark & Smidig | Vatteenfall - Extern grupp

Gympasal - Motala

Datum

8 okt 2024

Tid

17:30-18:30

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Stark och  Smidig senior- Enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning.
Vi utgår ifrån grundövningarna men här är övningarna anpassade efter våra seniorer och syftar till att bibehålla och stärka kroppens funktionalitet, balans och koordination.

Tränare: Maud Wiklund
Arrangeras av Korpförening Motala
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Motala

Yoga

Cirkelträning
Alla aktiviteter i Motala
Reportage

Följ med på fotbollskväll hos Korpen Malmö: "Det här är idrott på riktigt"

Korpfotboll är så mycket mer än en match på 2 x 20 minuter. Häng med bakom kulisserna när Korpen Malmö Idrottsförening ser till att taggade korpspelare får en fotbollskväll i världsklass.

Läs mer
Mer från Studio Korpen