Träna TRX i Mariestad
TRX står för "total body resistance exercise" och är en träningsform som utnyttjar kroppsvikten för att träna styrka, smidighet, balans och kondition. Till hjälp har man ett speciellt remsystem och det är en effektiv och rolig träningsform.
Pass/Tillfällen
TRX
Gympasal
Datum
30 jul 2024
Tid
10:00-11:00
Ett pass där vi lägger fokus på kroppen och funktionella övningar, med inslag av stretch och smidighet och lite styrka.
Tränare: Mari Thörnqvist
Arrangeras av
Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor?
Kontakta förening
TRX
Gympasal
Datum
6 aug 2024
Tid
10:00-11:00
Tränare: Mari Thörnqvist
Arrangeras av
Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor?
Kontakta förening
TRX
Gympasal
Datum
13 aug 2024
Tid
10:00-11:00
Tränare: Mari Thörnqvist
Arrangeras av
Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor?
Kontakta förening
TRX
Gympasal
Datum
20 aug 2024
Tid
10:00-11:00
Tränare: Mari Thörnqvist
Arrangeras av
Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor?
Kontakta förening
TRX
Gympasal
Datum
27 aug 2024
Tid
10:00-11:00
Tränare: Mari Thörnqvist
Arrangeras av
Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor?
Kontakta förening
TRX
Gympasal
Datum
3 sep 2024
Tid
10:00-11:00
Tränare: Mari Thörnqvist
Arrangeras av
Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor?
Kontakta förening
Cirkelträning
Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.
Reportage
Mer från Studio Korpen
Följ med på fotbollskväll hos Korpen Malmö: "Det här är idrott på riktigt"
Korpfotboll är så mycket mer än en match på 2 x 20 minuter. Häng med bakom kulisserna när Korpen Malmö Idrottsförening ser till att taggade korpspelare får en fotbollskväll i världsklass.