Aktivitetsutbud Tabata

Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Tabata | 45

Hallen

Datum

22 nov 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Nyström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

23 nov 2024

Tid

09:30-10:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Frida Jakobsson
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

24 nov 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Linnea Sundström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | PIKAB - Stark & Smidig 45 i Hallen

Hallen

Datum

26 nov 2024

Tid

16:30-17:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Jessica Selberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

26 nov 2024

Tid

18:30-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

29 nov 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Nyström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

1 dec 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare:
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | PIKAB - Tabata 45 i Hallen

Hallen

Datum

3 dec 2024

Tid

16:30-17:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Eleonor Sundberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

3 dec 2024

Tid

18:30-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

8 dec 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Linnea Sundström
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | PIKAB - Tabata 45 i Hallen

Hallen

Datum

10 dec 2024

Tid

16:30-17:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare: Eleonor Sundberg
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

10 dec 2024

Tid

18:30-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

15 dec 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare:
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

17 dec 2024

Tid

18:30-19:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Lotta Björnfot
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

22 dec 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare:
Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB
Frågor? Kontakta förening
ANDRA AKTIVITETER I Korpen Sportkompaniet Piteå

Spinning

Cirkelträning
Se alla aktiviteter i Korpen Sportkompaniet Piteå
l