Tabata

Tabata är en högintensiv träning i intervaller och kort vila. Du kör hårt i cirka 20 sekunder och vilar i sådär 10 sekunder. Sedan är det på det igen. Det här är en motionsform som gör att du får upp flåset och muskelmassan på ett effektivt sätt.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Tabata | 45 - i Badhusparken om fint väder

Badhusparken

Datum

16 jul 2024

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ebba Bergström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

18 jul 2024

Tid

11:30-12:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Nyström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

21 jul 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ebba Bergström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45 - i Badhusparken om fint väder, Team Alma & Ebba

Badhusparken

Datum

23 jul 2024

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Alma Hylander

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45 - i Badhusparken om fint väder

Badhusparken

Datum

30 jul 2024

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Nyström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

4 aug 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Frida Jakobsson

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

6 aug 2024

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Alma Hylander

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

11 aug 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Alma Hylander

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

13 aug 2024

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

18 aug 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Alma Hylander

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

20 aug 2024

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Elin Wallerström

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

25 aug 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45

Hallen

Datum

27 aug 2024

Tid

17:30-18:15

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Frida Jakobsson

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

Tabata | 45*

Hallen

Datum

1 sep 2024

Tid

17:15-18:00

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Intervallträning, (20 sek aktiv * 10 sek vila) både kondition och styrka. Använder oss av olika träningsredskap som tex Kettlebell, hantlar, viktplattor, gummiband, stepbrädor.

Tränare: Ester Landin

Arrangeras av Sportkompaniet i Piteå AB

Frågor? Kontakta förening

ANDRA AKTIVITETER I Korpen Sportkompaniet Piteå

Spinning

Cirkelträning

Se alla aktiviteter i Korpen Sportkompaniet Piteå