Total Body Fys

Nytt koncept HT 2024!!!

Enkla och roliga övningar där vi fokuserar på hela kroppen. Du väljer själv dina vikter så alla kan träna efter sin förmåga.

Passet kan variera under terminen 

Vi tränar styrka, stabilitet och rörlighet!

Passet är på 45 minuter med 5 minuters uppvärmning innan.

Ta gärna med en vattenflaska och en liten handduk.