Dance Aerobics

Dans Aerobics passen är vilande Höst-terminen 2024. 

Syftet med klassen är att träna och ha kul! Så enkelt som det låter. Inga förkunskaper krävs, men vill du utmana din koordination så går det att göra när vi bygger ihop olika stegkombinationer till en rolig koreografi. Musiken är en mix av olika stilar men med en sak gemensamt, rytm.

Klassen inleds med uppvärmning följt av en fartfylld konditionsträning och avslutas med en nedvarvning och skön stretch. 

Samling 11:00
Start 11:05

Passet är ca 45 min