Träna när du vill pass

Under pandemin så fick vi tillgång till ett par digitala träningspass.
Dessa kan du använda dig av när helst det passar dig! 

Träna med Emil Johansson – 5 minuters pass, perfekt som pausgymnastik 3 ggr/ dag

Träna med Johanna Hällgren - 20 minuter med fokus på balans, styrka och rörlighet

Träna med Anders Södergren del 1 - 15 minuter med fokus på balans, styrka och rörlighet

Träna med Anders Södergren del 2 - 20 minuter med fokus på styrka

Träna med Anders Södergren del 3 - 18 minuter med fokus på kondition