Aktiviteter i Tyresö
Hittar du inte din aktivitet?
Korpen Svenska Motionsförbundet finns över hela Sverige i drygt 250 föreningar. Hos oss finns ett enormt utbud av olika typer av motionsidrotter. Skulle du inte hitta just din favorit i närheten av där du bor så kan du ta hjälp av närmsta korpförening och starta aktiviteten själv.
Inspiration
Mer från Studio Korpen
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.