Pannben

Pannben Telia SM i Karlstad 2025-02-01 

Greninformation: Kom och utmana dig själv i styrka. 

• Välta däck på tid – stora däcket en okänd sträcka (idealtid=3min

• Farmerswalk – hur lång tid tar det att flytta 250 kg i viktplattor (damer 200 kg) en förutbestämd sträcka ~40 m

• Atlasstenar (gummibollar med sand som har olika tyngder) – den som kastar mest vikt över plinten samt tar sig över själv under 90sek vinner
  Dam: 20Kg, 30Kg, 50Kg och 70Kg, Plinthöjd 110-120cm
  Herr: 30Kg, 50Kg och 70Kg, , Plinthöjd 120-130cm

• Släde Knuffa framåt, dra hemåt 40m
  1.    Dam: 75% kroppsvikt
  2.    Herr: 100% kroppsvikt

• Spartanenvariant
  Ca 10-15 min arbetstid

Övrig info: 
Ingen extra utrustning behövs - Remmar / grepp är inte tillåtet. 
Talk / Magnesium kommer att tillhandahållas på plats.

Ta med skor för inomhusbruk.

Plats: Eva Lisa Holtz arena: Johan Banérs Väg 5, Karlstad

Klasser: Herr/Dam/Öppen  

Tid: ca 09:30 

Prisutdelning: Prisutdelning sker på plats.. 

Övrigt: Omklädningsrum samt dusch finns i anslutning till tävlingen. 

Transport: Buss med avgång ca 09:00 utanför Scandic Winn. Återresa sedan efter avslutad tävling

Lunch: Kommer att ätas på plats

Vänligen anmäl eventuella kost allergier till er grenansvarige i samband med anmälan till SM.

Grenansvarig: Ola Perman 073-0588515 ola.perman@teliacompany.com

Vi önskar samtliga deltagare välkomna till årets Telia SM i Pannben