Träna cirkelträning i Sveg

Cirkelträning är en rolig, snabb och effektiv motionsform som passar alla. Under ett cirkelträningspass tränar du både kondition och styrka. Cirkelträning genomförs i stationsform med vikter eller kroppen som tyngd. Du tränar ett set av varje övning och börjar sedan om från början med den första övningen. Cirkelträning bjuder ofta på stor träningsvariation där du utmanar kroppen på ett roligt sätt.

Pass/Tillfällen

Cirkelträning | med variation!

Korpen

Datum

30 apr 2025

Tid

17:00-18:00

Detta cirkelträningspass är ett pass med variation! Du kommer alltid att känna igen övningarna, men hur passet är uppbyggt just den här dagen du bokar, det vet du inte.


Att inte veta vilka muskelgrupper du ska använda på passet du anmäler dig till, gör att du blir knuffad ur din komfort zon och på så sätt kommer du att få en mer allsidig träning, än när din hjärna själv får vara med och välja!


Så boka in dig och få en garanterad genomkörare av Kevin!

Tränare: Kevin Mcdougal

Cirkelträning

Datum

1 maj 2025

Tid

18:00-19:00

Välkommen på cirkelträning med blandade övningar i Korpens lokal. Hela kroppen får en genomkörare:) Vi jobbar med både balans, kondition, styrka och rörlighet. Detta träningspass är till för alla då man anpassar och tränar efter egen förmåga vid olika stationer. Varmt välkommen på en riktigt rolig.och svettig timme på Korpen:)



Tränare: Tina Söderström

Cirkelträning | med variation!

Korpen

Datum

7 maj 2025

Tid

17:00-18:00

Detta cirkelträningspass är ett pass med variation! Du kommer alltid att känna igen övningarna, men hur passet är uppbyggt just den här dagen du bokar, det vet du inte.


Att inte veta vilka muskelgrupper du ska använda på passet du anmäler dig till, gör att du blir knuffad ur din komfort zon och på så sätt kommer du att få en mer allsidig träning, än när din hjärna själv får vara med och välja!


Så boka in dig och få en garanterad genomkörare av Kevin!

Tränare: Kevin Mcdougal

Cirkelträning

Datum

8 maj 2025

Tid

18:00-19:00

Välkommen på cirkelträning med blandade övningar i Korpens lokal. Hela kroppen får en genomkörare:) Vi jobbar med både balans, kondition, styrka och rörlighet. Detta träningspass är till för alla då man anpassar och tränar efter egen förmåga vid olika stationer. Varmt välkommen på en riktigt rolig.och svettig timme på Korpen:)



Tränare: Tina Söderström

Cirkelträning | med variation!

Korpen

Datum

14 maj 2025

Tid

17:00-18:00

Detta cirkelträningspass är ett pass med variation! Du kommer alltid att känna igen övningarna, men hur passet är uppbyggt just den här dagen du bokar, det vet du inte.


Att inte veta vilka muskelgrupper du ska använda på passet du anmäler dig till, gör att du blir knuffad ur din komfort zon och på så sätt kommer du att få en mer allsidig träning, än när din hjärna själv får vara med och välja!


Så boka in dig och få en garanterad genomkörare av Kevin!

Tränare: Kevin Mcdougal

Cirkelträning

Datum

15 maj 2025

Tid

18:00-19:00

Välkommen på cirkelträning med blandade övningar i Korpens lokal. Hela kroppen får en genomkörare:) Vi jobbar med både balans, kondition, styrka och rörlighet. Detta träningspass är till för alla då man anpassar och tränar efter egen förmåga vid olika stationer. Varmt välkommen på en riktigt rolig.och svettig timme på Korpen:)



Tränare: Tina Söderström

Spinning

Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Läs mer