Träna box i Sundbyberg
Träning med kampsportkänsla som inte kräver någon förkunskap. Styrke- och konditionsövningar varvas med sparkar och slag med boxhandskar och mitsar. De flesta övningar utförs parvis där ni turas om att slå och hålla emot, vilket blir en naturlig intervallträning där ni kan peppa varandra. Tufft pass som tränar explosivitet och snabbhet och ger både adrenalin och teamkänsla.
Padel
Racketsporten padel växer sig allt starkare i Sverige. Den här motionsformen kan beskrivas som en blandning mellan tennis och squash. För det mesta spelar man två mot två. Om du gillar eller är nyfiken på racketsport så är det här en perfekt sport att utöva. Dessutom är det extra roligt att spela ihop med en partner.
Artikel
Mer från Studio Korpen
5 anledningar att spela padel
Padel har på kort tid blivit till en folksport och i Korpen arrangerar vi både seriespel och träningar över hela landet. Har du funderat på om padel är något för dig? Här kan du läsa fem anledningar till varför du borde testa!