Stolgympa

Träna balans, rörlighet och styrka. Med stol som redskap, för att sitta eller stödja sig på. Under hösten 2024 genomförs 14 träningspass med stolgympa, på fredagar kl. 10.00 från 13/9 till 6/12. Vår tränare Charlotte har mycket erfarenhet av seniorträning

Träningskort för 4 gånger kostar 100 kr."

Pröva på gratis på måndag 2 sept kl. 10.00.

Lokal:  Träffpunkt Smedjan, Nya Gatan 12 (nära Nacka Forum)

Tränare: Charlotte Axelsson, 0763-22 84 88

"Jag arbetar med seniorträning och yoga för Korpen. I min profession ger jag lymfmassage och käkledsmassage. Om somrarna har jag matvandringar på Öland. Min stora passion i livet är mat. Mitt livselixir är yoga och meditation. Nyfikenhet, glädje och gemenskap är mina ledord.”