Seniorveckan 2025 – En vecka fylld med aktiviteter och glädje

Korpen gör sig redo för ännu en seniorvecka. Under sju dagar i januari bjuder föreningar över hela landet in till aktiviteter som kombinerar fysisk träning med social gemenskap – ett perfekt tillfälle att prova något nytt!

En förening som valt att vara med är Korpen Södertälje Trosa som kommer att erbjuda cirkelträning, seniorgympa, yoga och stavgång. Aktiviteterna är anpassade för seniorer och fokuserar på rörelseglädje, balans och styrka.

Föreningen kommer också att köra sitt nya danspass, som visat sig vara väldigt populärt.

– Vi testade nyligen en blandning av bland annat linedance och jazz, vilket blev så uppskattat att vi planerar att fortsätta, säger Annelie Dahlgren, verksamhetschef på Korpen Södertälje Trosa.

Gemenskap genom rörelse

För många handlar seniorveckan om mer än bara träning, då gemenskapen som uppstår också är en viktig del av upplevelsen. Många deltagare stannar kvar efter passen för att prata och umgås. Annelie berättar att flera har funnit nya vänskaper som de har börjat i andra fritidsaktiviteter tillsammans med.

– Man vet om att man träffar sina tre, fyra närmsta vänner när man kommer på gympan och det känns som att det är väldigt viktigt för många, berättar hon.

Alla kan vara med

Alla aktiviteter under seniorveckan är gratis och lättillgängliga, vilket gör det enkelt för nya deltagare att komma i gång. Annelie berättar att många som vågar testa på för första gången blir glatt överraskade över hur roligt det är och hur väl de kan hänga med i aktiviteterna.

– Veckan ger föreningarna en möjlighet att prova nya idéer och se vad det är deltagarna faktiskt vill, men också att se vilka grupper vi ännu inte har nått ut till.

Läs mer om seniorveckan

Seniorveckan pågår 13-19 januari. Ta chansen att prova nya aktiviteter, hitta glädjen i träning och gemenskap tillsammans med andra! Läs mer om seniorveckan här.