Nu kör vi en tipspromenad som slår alla rekord!

Med Världens största tipspromenad växlar Korpen upp arbetet med att få hela Sverige i rörelse. Testa din fotbollskunskap med Offsideredaktionens frågor eller utmana en kompis och se vem som tar flest poäng i Micael Dahlens tipspromenad om lycka. Vi fyller på med nya ämnen kontinuerligt. Nu kör vi! 

Världens största tipspromenad är appen där du kan utmana dig själv, vänner, kollegor eller familjen i roliga och kluriga ämnen. Vem tar hem segern? Den som har flest rätt och svarar snabbast, såklart! Tipspromenader är ett initiativ från Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet som gör Sverige friskare och gladare genom att erbjuda enkel och rolig motion. 

Du kan välja att gå 20 minuter (5 frågor) eller 40 minuter (10 frågor) och promenaden kan genomföras var som helst. Det finns även frågor särskilt riktade till barn som man kan göra tillsammans i familjen. 

Att varje tipspromenad är minst 20 minuter lång är ingen slump. Det är faktiskt den tid som WHO angett som miniminivå för vuxnas fysiska aktivitet per dag.  

Kom igång och ladda ner appen här:

 

Med Motionslandslaget vill vi inspirera till rörelse

Våra sköna enkla liv med hemleveranser, elsparkcyklar och en oändlig ström av underhållning vore ju helt fantastiskt om det inte var för en sak. Stillasittandet tar sakta men säkert livet av oss. Våra hjärtan och lungor får inte tillräckligt med motion. Det gör oss sjuka och deppiga.

Därför har vi på Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet startat Motionslandslaget. Vi måste hoppa upp ur soffan, kliva ur bilen, slita oss från skärmarna och använda våra kroppar. Världens största tipspromenad är en av många aktiviteter inom ramen för Motionslandslaget som ska göra det enklare att faktiskt få till den där vardagsmotionen.

Gå med du också på motionslandslaget.se.

Ju fler vi blir desto större chans har vi att göra Sverige till ett föregångsland för hälsa och välmående.

All rörelse räknas enligt WHO

Enligt WHO:s riktlinjer för fysisk aktivitet och stillasittande är promenader en viktig form av fysisk aktivitet som kan bidra till att förbättra hälsan och minska risken för sjukdomar. WHO rekommenderar vuxna att få minst 20 minuter med måttlig fysisk aktivitet varje dag. Man ska även undvika att vara stillasittande under längre perioder. Ett bärande budskap är att all rörelse är positiv och att det är bättre att göra någon form av aktivitet än att inte göra något alls.

Världens största tipspromenad är ett projekt som är finansierat av Svenskt Friluftsliv.

Hitta din aktivitet
eller dra igång något eget.