Mariestad Yinyoga

Träna yinyoga i Mariestad

Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.

Pass/Tillfällen

YinYoga

Gympasal

Datum

29 jan 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

YinYoga

Gympasal

Datum

5 feb 2025

Tid

10:00-11:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Läs mer
Alla aktiviteter i Mariestad
Aktiv Arbetsplats

Ett VM med riktigt hög energi

Den Nationella Organisationen Vattenfalls IF arrangerade tillsammans med Korpen Uppsala årets upplaga av Vattenfallsmästerskapen inomhus på olika arenor i Uppsala. Över 600 deltagare från olika anläggningar inom kraftbolaget tävlade i totalt nio grenar.

Läs mer
Mer från Studio Korpen