Mariestad Yinyoga

Träna yinyoga i Mariestad

Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.

Pass/Tillfällen

YinYoga

Gympasal

Datum

19 mar 2025

Tid

10:00-11:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

YinYoga

Gympasal

Datum

26 mar 2025

Tid

10:00-11:15

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Yinyoga är en lugn yogaform som ger ökad cirkulation, avslappning och återhämtning. Man utför färre positioner än "vanlig" yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min.  

Yinyogan passar alla, otränad som tränad.

Yogamattor finns på plats om du inte vill ta med en egen. du behöver inga skor.


Tränare: Sofie Skoog Lindström
Arrangeras av Korpen Mariestad Gym & Friskvård
Frågor? Kontakta förening

Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Läs mer
Alla aktiviteter i Mariestad
Motionsveckan 2024

Hela arbetsplatsen hakade på Korpens motionsvecka

Arbetsmiljöorganisationen Prevent var en av arbetsplatserna som hakade på när Korpen utlyste vecka 39 till Sveriges motionsvecka. Medarbetarna fick bland annat gå på en föreläsning om motion, spela pingis, yoga och cirkelträna.

Läs mer
Mer från Studio Korpen