Träna funktionell träning i Lycksele

Funktionell träning innebär att du tränar upp styrka, rörligheten, balansen och koordinationsförmågan. Du aktiverar under passen flera av kroppens muskelgrupper samtidigt med hjälp av olika typer av redskap. Träningen passar såväl gammal som ung.

Pass/Tillfällen

Funktionell träning | Cirkelträning med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

15 jan 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

22 jan 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

29 jan 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

5 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

12 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Funktionell träning | Cirkelträning med Daniel Equmeniakyrkan

Datum

19 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Tränare: Daniel Holmqvist

Pump

Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet. Du anpassar själv vikten efter din egen förmåga. Med hjälp av instruktören utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.
Läs mer