Vattenträna i Luleå
Pass/Tillfällen
Vattenträning | Vattengympa
Pontusbadet/Stora bassängen
14 mar 2025
11:20-12:00
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.
Obs! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass.
Vattenträning
Pontusbadet/Stora bassängen
16 mar 2025
19:00-19:45
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.
Obs! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass.
Vattenträning | Vattengympa
Pontusbadet/Stora bassängen
19 mar 2025
11:20-12:00
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.
Obs! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass.
Vattenträning | Vattengympa
Pontusbadet/Stora bassängen
21 mar 2025
11:20-12:00
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.
Obs! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass.
Vattenträning
Pontusbadet/Stora bassängen
23 mar 2025
19:00-19:45
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.
Obs! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass.
Vattenträning | Vattengympa
Pontusbadet/Stora bassängen
26 mar 2025
11:20-12:00
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd och alla kan vara med. Vi tränar både kondition, styrka och rörlighet med bra effekt på stabiliserande muskler och på vår balans.
Vattenträning är en effektiv och rolig träningsform som är skonsam och ger allsidig träning för hela kroppen med vattnet som motstånd. Träningen sker i anpassat bassängdjup och alla kan vara med.
Obs! Man behöver inte boka/föranmäla sig till dessa pass.
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.