Yinyoga

Yinyoga är en lugn och fridfull yoga som ger ökad cirkulation, lättar spänningar och ger ökad kraft och återhämtning i kropp och själ. Man utför färre positioner än vanlig yoga och man är i dem längre tid, 3-5 min. I positionerna utför vi även medveten andning och mindfulnessträning. Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Yinyoga

Studion

Datum

22 jan 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

23 jan 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

26 jan 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

27 jan 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

29 jan 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

30 jan 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

2 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

3 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

5 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

6 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

9 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

10 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

12 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

13 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

16 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

17 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

19 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

20 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

23 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

24 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

26 feb 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

27 feb 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

2 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

3 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

5 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

6 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

9 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

10 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

12 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

13 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

16 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

17 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

19 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

20 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

23 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

24 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yinyoga

Studion

Datum

26 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Anna Johansson

Yinyoga

Studion

Datum

27 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Isabelle Hägg

Yinyoga

Studion

Datum

30 mar 2025

Tid

18:15-19:15

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Olivia Eriksson

Yinyoga

Studion

Datum

31 mar 2025

Tid

19:00-20:00

Den stillsamma yogan.
Vi både sitter och ligger stilla i olika positioner för att komma åt den djupliggande bindväven.
Yogan ökar din rörlighet, minskar stress och spänningar i kroppen.
Yinyogaklasserna  hålls  Studion med en temperatur på ca +24-25 grader.

Kan vara mysigt och skönt att ha på sig tjocksockor och en extra tröja. 

Tränare: Wilma Karlsson

Yoga

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.
Läs mer
l