Aktiv senior 65+

Nyhet: Aktiviteter för seniorer 65+ – Välkommen att delta!

Vi har startat ett spännande projekt för seniorer 65+, där vi kombinerar rörelse och gemenskap året runt.

📅 Skidåkning/stavgång & fika (klicka här för inbjudan pdf)

• Torsdagar kl. 10.00 vid skidstugan (Hallonstigen)

• Period: v. 8–15 (uppehåll v. 11, 12, 17, 18)

• Vecka 13 och 14 blir det stavgång på vägar och stigar

• Efter skidåkning/stavgång samlas vi för fika

📅 Vårens utomhusaktiviteter

Efter skidperioden fortsätter vi med olika teman på torsdagar kl. 10.00 vid skidstugan:

• Orientering – lätt och rätt (vecka 15, 16, 19, 20, 21) (klicka här för inbjudan pdf)

• Gåintervaller

• Träning på utegym/naturlig styrketräning

📅 Sommaruppehåll

• v. 24–33

📅 Höstens uppstart & avslut

• Start v. 34 med fortsatta utomhusaktiviteter

• Projektet avslutas med ett vandringsläger i Grövelsjön (slutet av september/början av oktober)

📢 Ansvariga: Lotta Yttergren & Anne-Marie Norell

Klicka här för att hitta inspiration, allmän information, rörelsefilmer med mera!

Välkommen att vara med!

Har ni några frågor? Maila direkt till korpenidre@gmail.com