Aktivitetsutbud Sittgympa

Sittgympa

Det här en rolig och social motionsform som passar extra bra för dig som hellre sitter ner och gör dina övningar. Den här lättsamma träningen ger både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.

KURSER/TILLFÄLLEN:

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

26 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Tränare:

Arrangeras av Korpen Åtvidaberg

Frågor? Kontakta förening

Sittgympa

Datum

28 nov 2024

Tid

10:30-11:10

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Tränare:

Arrangeras av Korpen Åtvidaberg

Frågor? Kontakta förening

Sittgympa

Navet - Sporthallen

Datum

3 dec 2024

Tid

10:30-11:10

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Tränare:

Arrangeras av Korpen Åtvidaberg

Frågor? Kontakta förening

Sittgympa

Datum

5 dec 2024

Tid

10:30-11:10

Anmäl dig

Läs mer Dölj

Tränare:

Arrangeras av Korpen Åtvidaberg

Frågor? Kontakta förening

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

Läs mer

Se alla aktiviteter i Korpen Åtvidaberg