Aktivitetsutbud Gympa

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!

KURSER/TILLFÄLLEN:

Gympa

D-hall

Datum

25 nov 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare:
Arrangeras av Korpen Åtvidaberg
Frågor? Kontakta förening

Gympa

D-hall

Datum

2 dec 2024

Tid

18:00-19:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj
Tränare:
Arrangeras av Korpen Åtvidaberg
Frågor? Kontakta förening

Sittgympa

Det här en rolig och social motionsform som passar extra bra för dig som hellre sitter ner och gör dina övningar. Den här lättsamma träningen ger både balans, styrka och smidighet. Dessutom görs passen i grupper, så den sociala biten är också en viktig faktor.
Läs mer
Se alla aktiviteter i Korpen Åtvidaberg
l