Träna pump i Kinda

Vikt och skivstångsbaserad klass som tränar hela kroppens uthållighet och styrka. Effektiv styrketräning med betoning på muskulär uthållighet. Du anpassar själv vikten efter din egen förmåga. Med hjälp av instruktören utmanas du att göra ditt bästa i varje övning.

Pass/Tillfällen

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

18 jan 2025

Tid

10:00-11:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

25 jan 2025

Tid

10:00-11:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

1 feb 2025

Tid

10:00-11:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

8 feb 2025

Tid

10:00-11:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

15 feb 2025

Tid

10:00-11:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger

Pump

Spegelsalen Rimforsa

Datum

22 feb 2025

Tid

10:00-11:00

Skivstångsträning i grupp med fokus på uthållighet och styrka. Du tränar alla stora muskelgrupper med hjälp av skivstång, viktplattor och stepbräda. Passar såväl nybörjare som träningserfaren. 

Tränare: Malin Seeger