Yoga i Jönköping
Pass/Tillfällen
Yoga | Yoga Soft
Seniorernas Hus
3 apr 2025
11:00-12:00
Yoga | Yoga Soft
Seniorernas Hus
3 apr 2025
17:30-18:30
Yoga | Yoga Soft
Seniorernas Hus
10 apr 2025
11:00-12:00
Yoga | Yoga Soft
Seniorernas Hus
10 apr 2025
17:30-18:30
Yoga | Yoga Soft
Seniorernas Hus
17 apr 2025
11:00-12:00
Yoga | Yoga Soft
Seniorernas Hus
17 apr 2025
17:30-18:30
Kurser
Yoga | Yoga Soft Förmiddag
Seniorernas Hus
20 feb - 24 apr 2025
Tordagar 11:00 - 12:00
Vi jobbar med vår andning och enkla lugna rörelser som ger ökat energiflöde, minskad stelhet och närvaro i nuet.
Yoga | Yoga Soft Eftermiddag
Seniorernas Hus
20 feb - 24 apr 2025
Tordagar 17:30 - 18:30
Vi jobbar med vår andning och enkla lugna rörelser som ger ökat energiflöde, minskad stelhet och närvaro i nuet.
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.