Jönköping Vattenträning

Vattenträna i Jönköping

Vattenträning är en effektiv och härlig träningsform som ger både förbättrad kondition, styrka, ökad förbränning och rörlighet. Med mjuka rörelser är den skonsam mot hela kroppen samtidigt som vattnets motstånd gör att rörelserna kan bli riktigt jobbiga – och roliga.

Pass/Tillfällen

Vattenträning | Vattenträning för rehabilitering

Ryhov hus T7

Datum

14 mar 2025

Tid

14:00-15:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj



Tränare:
Arrangeras av Korpen Jönköping
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Vattenträning för rehabilitering

Ryhov hus T7

Datum

21 mar 2025

Tid

14:00-15:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj



Tränare:
Arrangeras av Korpen Jönköping
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Vattenträning för rehabilitering

Ryhov hus T7

Datum

28 mar 2025

Tid

14:00-15:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj



Tränare:
Arrangeras av Korpen Jönköping
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Vattenträning för rehabilitering

Ryhov hus T7

Datum

4 apr 2025

Tid

14:00-15:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj



Tränare:
Arrangeras av Korpen Jönköping
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Vattenträning för rehabilitering

Ryhov hus T7

Datum

11 apr 2025

Tid

14:00-15:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj



Tränare:
Arrangeras av Korpen Jönköping
Frågor? Kontakta förening

Vattenträning | Vattenträning för rehabilitering

Ryhov hus T7

Datum

18 apr 2025

Tid

14:00-15:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj



Tränare:
Arrangeras av Korpen Jönköping
Frågor? Kontakta förening

Kurser

Vattenträning | Vattenträning för rehabilitering

Ryhov hus T7

Datum

7 mar - 13 jun 2025

Tid

Fredagar 14:00 - 15:00

Anmäl dig
Läs mer Dölj

Har du fått ett individuellt träningsprogram från fysioterapeut eller annan vårdgivare och är nu färdigbehandlad men vill fortsätta träna enligt ditt program på egen hand? Då är vår vattenträning ett perfekt alternativ för dig.

Tränare:
Arrangeras av Korpen Jönköping
Frågor? Kontakta förening

Gympa

Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch. Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Läs mer
Alla aktiviteter i Jönköping
Arrangemang

Seriespel 2025

mån 28 apr - fre 31 okt 2025
Anmäl ditt lag Läs mer
Inspiration

Så skapar du en vana – och behåller den

Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.

Läs mer
Mer från Studio Korpen