Freepower

I ett lagom högt tempo i olika serier av yoga- och kampsportsliknande rörelser får vi upp pulsen. 

Med mjuka sparkar och slag blir det ett härligt energigivande pass med kraft, rytm och hetta. Vi tränar alltid utifrån egen förmåga, det lämpar sig för alla åldrar!

Denna klass utförs barfota och stående.