
Träningsdag på Aerostep Lördag 22/2
Träningsdag på Aerostep Lördag 22/2
Aerostep bjuder in till en lördag späckad med olika pass att prova på. Varje pass är 20-25 minuter med både pass från vårt ordinarie schema och några ”nygamla” favoriter. Perfekt att testa på alla möjliga olika pass - kanske hittar du en ny favorit? Eller har du aldrig varit hos oss? - Då är denna dag perfekt för att komma igång!
Träningsdagen kostar 100 kr oavsett om man går på ett pass eller på alla pass och det är drop-in som gäller. Lunch går att köpa till självkostnadspris. Det är en matig sallad med örtmarinerad kyckling, quinoa, hummus, sallad etc som kostar 99 kr. För att ta del av detta så måste ni anmäla till oss senast måndag 17/2 via mail till aerostepcompany@gmail.com eller sms till 0703644924 (Therese).
Vi kommer också se till att det finns frukt, dryck, proteinbars och proteindrinkar att köpa på plats.
Schemat ser ut som följande:
Tid |
Pass |
09.30-09.50 |
Spinning |
10.00-10.20 |
Miniband |
10.30-10.50 |
Zumba |
11.00-11.20 |
Strong |
11.20-12.00 |
Lunch |
12.00-12.20 |
BodyPump |
12.30-12.50 |
Stark-smidig-stabil |
13.00-13.20 |
EFIT |
13.30-13.50 |
Tabata kroppsvikt |
14.00-14.20 |
Kettlebells |
14.30-14.50 |
Box |
15.00-15.30 |
Yoga |
Under träningsdagen kan ni köpa träningskort till ett rabatterat pris på 10%. Har du redan ett giltigt kort? Vi förlänger i så fall giltighetstiden om du vill passa på att köpa under denna dag.
Som alltid, alla kan vara med och köra efter egen förmåga!
Varmt välkomna och hoppas att vi ses! 🤗