Träna core i Heby
Coreträning ger dig en starkare mage och rygg och utmanar både balans och rörlighet. Coreträning bidrar till en starkare coremuskulatur som kan hjälpa till att förebygga skador och ge dig en bättre hållning. Core passar alla då du kan utmana din kropp utifrån dina egna förutsättningar.
Pass/Tillfällen
Core
Datum
9 feb 2025
Tid
17:35-18:05
Tränare: Caroline Gille
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Core
Datum
16 feb 2025
Tid
17:35-18:05
Tränare: Caroline Gille
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Core
Datum
23 feb 2025
Tid
17:35-18:05
Tränare: Caroline Gille
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Core
Datum
2 mar 2025
Tid
17:35-18:05
Tränare: Caroline Gille
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Core
Datum
9 mar 2025
Tid
17:35-18:05
Tränare: Caroline Gille
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Core
Datum
16 mar 2025
Tid
17:35-18:05
Tränare: Caroline Gille
Arrangeras av
Korpen Heby Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Spinning
Spinning är enkel och effektiv konditionsträning på cykel som passar alla då du alltid jobbar utifrån din egen förmåga. Spinning är en optimal träningsform om du vill förbättra din kondition. Aktiviteten förbättrar både din snabbhet, styrka och uthållighet och aktiverar framför allt de större muskelgrupperna i benen. Du får alltid hjälp av Korpens instruktörer med att ställa in din cykel om du känner att det är svårt.
Reportage
Mer från Studio Korpen
Domaren Melanie är en av Korpens viktigaste pusselbitar
Vad vore en match utan en domare? Förmodligen stökig, otydlig och fylld av enögda beslut. Om det ens blir match. I Korpen ser vi domaren som en av de allra viktigaste funktionerna när våra lagspelsmatcher ska blåsas igång runtom i Sverige.