Yoga i Gotland

Yoga är ett grundläggande begrepp inom indisk filosofi, psykologi och religion. I västvärlden har yogan utvecklats för med olika övningar minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan.

Pass/Tillfällen

Yoga

Hallen

Datum

5 feb 2025

Tid

15:00-15:55

Mjuk yoga med fokus på andning, rörlighet, stabilitet och styrka, vi börjar mjukt och känner in våra kroppar och bygger därefter på med mer stabilitet och styrka, du bestämmer själv hur mycket.

Tränare: Elisabeth Johansson

Yoga | Senior

Hallen

Datum

7 feb 2025

Tid

10:00-11:00

Mjuk yoga med fokus på andning, rörlighet, stabilitet och styrka, vi börjar mjukt och känner in våra kroppar och bygger därefter på med mer stabilitet och styrka, du bestämmer själv hur mycket.

Tränare: Elisabeth Johansson

Yoga

Hallen

Datum

10 feb 2025

Tid

19:00-19:55

Mjuk yoga med fokus på andning, rörlighet, stabilitet och styrka, vi börjar mjukt och känner in våra kroppar och bygger därefter på med mer stabilitet och styrka, du bestämmer själv hur mycket.

Tränare: Madeleine Andrée Särland

Yoga

Hallen

Datum

11 feb 2025

Tid

11:00-12:00

Mjuk yoga med fokus på andning, rörlighet, stabilitet och styrka, vi börjar mjukt och känner in våra kroppar och bygger därefter på med mer stabilitet och styrka, du bestämmer själv hur mycket.

Tränare: Sara Skog

Yoga

Hallen

Datum

12 feb 2025

Tid

15:00-15:55

Mjuk yoga med fokus på andning, rörlighet, stabilitet och styrka, vi börjar mjukt och känner in våra kroppar och bygger därefter på med mer stabilitet och styrka, du bestämmer själv hur mycket.

Tränare: Elisabeth Johansson

Yoga | Senior

Hallen

Datum

14 feb 2025

Tid

10:00-11:00

Mjuk yoga med fokus på andning, rörlighet, stabilitet och styrka, vi börjar mjukt och känner in våra kroppar och bygger därefter på med mer stabilitet och styrka, du bestämmer själv hur mycket.

Tränare: Elisabeth Johansson