Träna gympa i Eskilstuna
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch.
Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Pass/Tillfällen
Gympa | Mjukis-Gympa
Lilla hallen Vilsta
Datum
18 mar 2025
Tid
10:00-11:00
Tränare: Susanne Klavenberg
Arrangeras av
Korpförening Eskilstuna
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Grundgympa
Lilla hallen Vilsta
Datum
20 mar 2025
Tid
10:00-11:00
Tränare: Susanne Klavenberg
Arrangeras av
Korpförening Eskilstuna
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Mjukis-Gympa
Lilla hallen Vilsta
Datum
25 mar 2025
Tid
10:00-11:00
Tränare: Susanne Klavenberg
Arrangeras av
Korpförening Eskilstuna
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Grundgympa
Lilla hallen Vilsta
Datum
27 mar 2025
Tid
10:00-11:00
Tränare: Susanne Klavenberg
Arrangeras av
Korpförening Eskilstuna
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Mjukis-Gympa
Lilla hallen Vilsta
Datum
1 apr 2025
Tid
10:00-11:00
Tränare: Susanne Klavenberg
Arrangeras av
Korpförening Eskilstuna
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Grundgympa
Lilla hallen Vilsta
Datum
3 apr 2025
Tid
10:00-11:00
Tränare: Susanne Klavenberg
Arrangeras av
Korpförening Eskilstuna
Frågor?
Kontakta förening
Inspiration
Mer från Studio Korpen
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.