Träna gympa i Emmaboda
Gympa är perfekt för dig som vill kombinera rörelser med musik och träna flera muskelgrupper samtidigt. Kondition, balans, rörlighet och styrka varvas och avslutas med nedvarvning och stretch.
Rörelserna är enkla och den egna kroppen används som belastning. Alla kan vara med!
Pass/Tillfällen
Gympa | Gympa utan hopp med Lena
SPorthallen C-hall
Datum
3 apr 2025
Tid
16:00-17:00
Tränare: Lena Andersson
Arrangeras av
Korpen Emmaboda Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Gympa med Britt-Marie
Sporthallen B-hall
Datum
8 apr 2025
Tid
16:00-17:00
Tränare: Britt-Marie Magnusson
Arrangeras av
Korpen Emmaboda Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Gympa me d Bonny
Broakulla Folkets Hus
Datum
8 apr 2025
Tid
18:00-19:00
Tränare: Bonny Leth Nyberg
Arrangeras av
Korpen Emmaboda Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Gympa utan hopp med Lena
SPorthallen C-hall
Datum
10 apr 2025
Tid
16:00-17:00
Tränare: Lena Andersson
Arrangeras av
Korpen Emmaboda Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Gympa med Britt-Marie
Sporthallen B-hall
Datum
15 apr 2025
Tid
16:00-17:00
Tränare: Britt-Marie Magnusson
Arrangeras av
Korpen Emmaboda Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Gympa | Gympa me d Bonny
Broakulla Folkets Hus
Datum
15 apr 2025
Tid
18:00-19:00
Tränare: Bonny Leth Nyberg
Arrangeras av
Korpen Emmaboda Motionsidrottsförening
Frågor?
Kontakta förening
Inspiration
Mer från Studio Korpen
Så skapar du en vana – och behåller den
Att skapa en ny vana är lätt i teorin men desto svårare i praktiken. Kanske satte du ett nyårslöfte om att börja träna, äta bättre eller sova mer – men märker att motivationen dalar? Här tar vi hjälp av Micael Dahlen, förbundskapten i Motionslandslaget, som har skapat 40 nya vanor på 40 veckor. Med små steg, smarta knep och regelbundenhet kan du bygga en vana som faktiskt håller i längden.