Vandra i Boxholm
Att vandra är ett fantastiskt sätt att uppleva naturen, få motion och koppla av i vardagen. Denna aktivitet passar alla åldrar.
Boule
Boule är en väldigt sällskaplig och rolig motionsidrott. I ursprungslandet Frankrike spelas boule mestadels på grusunderlag och det gör att det även i Sverige är lätt att hitta en lämplig plats att spela. Kortfattat går spelet ut på att komma så nära “lille” - det lilla klotet – med sitt kastklot. I de allra flesta fall spelar man boule i lag.
Reportage
Mer från Studio Korpen
Ta steget till bättre löpteknik
Att springa rätt kan vara en av de bästa investeringarna vi kan göra i träningssammanhang. För oavsett om hjärtat klappar lite extra för att springa efter en boll eller för att dra ut i löparspåret, så behöver vi sätta ner foten rätt för att springa så bra och skadefritt som möjligt. Löpcoachen Daniel Cortobius har svaren på hur du springer med rätt teknik.